• Contcat Us
Friday, August 22, 2025
Siarandigital.id
No Result
View All Result
  • Login
  • Home
  • Berita
  • Tekno
  • Bisnis
  • Health
  • Bola
  • Lifestyle
  • Otomotif
  • Properti
  • Travel
  • Entertainment
  • Home
  • Berita
  • Tekno
  • Bisnis
  • Health
  • Bola
  • Lifestyle
  • Otomotif
  • Properti
  • Travel
  • Entertainment
No Result
View All Result
Morning News
No Result
View All Result

Penyebab Remaja Rentan Depresi Menurut Psikolog

Claudy Lim by Claudy Lim
August 1, 2025
in Travel
0
Penyebab Remaja Rentan Depresi Menurut Psikolog

Remaja yang terlihat bersahabat, aktif di lingkungan sosial, dan tampak ceria tidak selalu mencerminkan keadaan batin mereka yang sebenarnya. Di balik senyum yang menghiasi wajah mereka, bisa jadi ada perasaan yang tersembunyi dan tak terungkap, menciptakan luka batin yang dalam.

Menurut informasi terbaru, Menteri Kesehatan Republik Indonesia, Budi Gunadi Sadikin, mengungkapkan bahwa sekitar dua persen remaja berusia antara 15 hingga 24 tahun mengalami depresi. Angka ini menunjukkan bahwa masalah mental di kalangan remaja menjadi isu yang cukup mengkhawatirkan di Indonesia.

READ ALSO

15 Makanan Aman untuk Penderita Diabetes

Gereja Kiruna di Swedia Dipindahkan Menggunakan Truk

Survei yang dilakukan oleh lembaga kajian menunjukkan bahwa satu dari sepuluh remaja usia 13 hingga 17 tahun pernah mencoba melakukan bunuh diri lebih dari satu kali dalam kurun waktu setahun terakhir. Data ini menggambarkan betapa sulitnya kehidupan emosional mereka sehari-hari.

Psikolog anak dan remaja, Hilma Ramadina, menjelaskan banyaknya remaja yang rentan mengalami depresi. Menurutnya, masa remaja adalah fase perpindahan kompleks yang membawa banyak tantangan.

Di fase ini, mereka bukan lagi anak-anak, tetapi juga belum sepenuhnya merasakan kedewasaan. Ini adalah waktu pencarian identitas, di mana mereka berhadapan dengan perubahan hormon, tekanan sosial, dan tuntutan akademik yang seringkali membebani mental mereka.

“Bersamaan dengan itu, perkembangan otak di bagian prefrontal cortex yang mengatur emosi dan pengambilan keputusan belum sepenuhnya berkembang,” ujarnya ketika dihubungi. Hasilnya, mereka menjadi lebih rentan terhadap kebingungan dan ketidakstabilan emosi, bahkan menghadapi krisis identitas.

Pentingnya Kesadaran Emosional pada Remaja

Banyak remaja yang mengalami kesulitan untuk mengelola emosi mereka. Dengan lingkungan yang tidak mendukung, ekspresi emosi mereka menjadi sangat terbatas. Ketidakmampuan mereka dalam mengekspresikan perasaan membuat luka batin semakin mendalam.

Mereka sering kali merasa harus memendam perasaan dan mengabaikan kebutuhan emosional mereka. Hal ini dapat berujung pada masalah kesehatan mental yang lebih serius jika terus dibiarkan. Tidak jarang, mereka merasa terisolasi dan tidak memiliki tempat untuk berbagi tentang apa yang sebenarnya mereka rasakan.

“Banyak remaja yang merasa tidak tahu harus kemana untuk mencari dukungan atau merasa takut akan penilaian jika mengungkapkan perasaan mereka secara jujur,” ungkap Hilma. Penting bagi orang tua, guru, dan orang dewasa lainnya untuk menjadi pendengar yang baik.

Dukungan orang dewasa sangat penting bagi perkembangan emosional remaja. Ruang yang aman untuk berbicara tanpa dihakimi dapat membantu mereka merasa lebih nyaman dalam mengekspresikan suasana hati mereka.

“Kita harus menciptakan lingkungan yang mendukung, bukan hanya untuk mendengarkan, tetapi juga memahami apa yang mereka rasakan,” tambahnya. Kehadiran orang dewasa yang peduli dapat membuka jalan bagi mereka untuk lebih terbuka dalam berbagi cerita.

Peran Orang Tua dan Guru dalam Menangani Masalah Mental Remaja

Orang tua dan guru memiliki peran yang krusial dalam membimbing remaja melalui masa-masa sulit tersebut. Dengan pendekatan yang peka, mereka dapat membantu remaja memahami dan menerima emosi yang mereka rasakan. Penting untuk menyampaikan bahwa rasa marah, sedih, atau kecewa adalah hal yang wajar dan perlu diterima.

“Yang terpenting adalah bagaimana mereka mengekspresikan perasaan itu secara positif,” ucap Hilma. Mengajarkan keterampilan dalam mengeksplorasi emosi secara sehat sangat penting agar mereka tidak menyakiti diri sendiri maupun orang lain.

Satu hal yang sangat penting, menurut Hilma, adalah dukungan dari orang tua tidak seharusnya tergantung pada keberhasilan anak. Anak-anak perlu tahu bahwa cinta dan penerimaan orang tua tidak berkenaan dengan prestasi akademis mereka.

Selama proses perkembangan ini, remaja harus diingatkan bahwa mereka dicintai setulusnya. Hal ini sangat penting untuk membangun rasa percaya diri dan membantu mereka merasa aman dalam diri mereka sendiri.

Dengan pendekatan yang baik, orang tua dan guru dapat berkontribusi dalam menciptakan atmosfer yang sehat untuk perkembangan mental remaja. Mengedukasi diri tentang masalah kesehatan mental juga akan membantu orang dewasa lebih peka terhadap tanda-tanda perubahan perilaku pada remaja.

Menjadi Pendukung Emosional yang Baik bagi Remaja

Penting untuk memahami bahwa remaja cenderung menemui berbagai tantangan yang mungkin tidak bisa mereka hadapi sendirian. Proses mendengarkan akan sangat membantu mereka merasa lebih dimengerti dan diakui.

Dalam upaya mendukung kesehatan mental remaja, setiap tindakan kecil dapat memberi dampak besar. Serangkaian upaya yang konsisten dalam memberikan dukungan emosional dapat membuahkan hasil yang signifikan bagi kesehatan mental mereka.

“Kita harus dapat mendampingi mereka dengan penuh kasih sayang dan pengertian,” ungkap Hilma. Pengertian ini membantu membuka komunikasi yang sehat serta memberikan rasa aman bagi mereka.

Mendorong remaja untuk menjalin hubungan positif dengan teman sebaya serta membangun jaringan dukungan yang kuat juga penting. Hubungan baik dengan lingkungan sosial dapat menjadi cara tambahan untuk membantu mereka menghadapi problematika hidup.

Melalui kombinasi semua pendekatan ini, kita bisa memberikan ruang bagi remaja untuk tumbuh dan berkembang dengan baik. Perhatian dan kehadiran kita sebagai orang dewasa dapat memberikan pengetahuan dan keberanian bagi mereka untuk mengatasi tantangan yang mereka hadapi.

Tags: DepresiMenurutPenyebabPsikologRemajaRentan

Related Posts

15 Makanan Aman untuk Penderita Diabetes
Travel

15 Makanan Aman untuk Penderita Diabetes

August 22, 2025
Gereja Kiruna di Swedia Dipindahkan Menggunakan Truk
Travel

Gereja Kiruna di Swedia Dipindahkan Menggunakan Truk

August 21, 2025
Minuman Penghangat Tubuh yang Cocok Dikonsumsi Saat Hujan
Travel

Minuman Penghangat Tubuh yang Cocok Dikonsumsi Saat Hujan

August 21, 2025
Miss Palestina Siap Berlaga di Miss Universe untuk Pertama Kalinya
Travel

Miss Palestina Siap Berlaga di Miss Universe untuk Pertama Kalinya

August 20, 2025
7 Manfaat Kulit Pisang untuk Cegah Tekanan Darah Tinggi
Travel

7 Manfaat Kulit Pisang untuk Cegah Tekanan Darah Tinggi

August 20, 2025
Bahaya Etomidate dalam Vape yang Dilarang di Singapura
Travel

Bahaya Etomidate dalam Vape yang Dilarang di Singapura

August 19, 2025
Next Post
Gempa M8,3 Picu Tsunami 15 Meter Besi 1,5 Ton Terseret hingga 11 Km

Gempa M8,3 Picu Tsunami 15 Meter Besi 1,5 Ton Terseret hingga 11 Km

POPULAR NEWS

2,1 Miliar Orang di Dunia Terancam Presbiopia, Apa Itu Kondisi Ini?

2,1 Miliar Orang di Dunia Terancam Presbiopia, Apa Itu Kondisi Ini?

August 8, 2025
Nubia Hadirkan Smartphone Gaming RedMagic Kembali di Indonesia

Nubia Hadirkan Smartphone Gaming RedMagic Kembali di Indonesia

August 22, 2025
Komisi VII Bahas Kerugian Negara Rp 300 T dari Tambang Ilegal

Komisi VII Bahas Kerugian Negara Rp 300 T dari Tambang Ilegal

August 15, 2025
Dukungan Program Ketahanan Pangan melalui Inovasi Limbah oleh Pertamina

Dukungan Program Ketahanan Pangan melalui Inovasi Limbah oleh Pertamina

August 13, 2025
BUMN Danantara Didorong Adopsi AI, Manusia Berpotensi Digantikan

BUMN Danantara Didorong Adopsi AI, Manusia Berpotensi Digantikan

August 15, 2025

Berita Terkini

Andalkan Triton, Juara Asia Cross Country Rally 2025 dari Mitsubishi Ralliart

Andalkan Triton, Juara Asia Cross Country Rally 2025 dari Mitsubishi Ralliart

August 19, 2025
Mata Terbakar Setelah Menatap Layar? Kenali Sindrom Ini!

Mata Terbakar Setelah Menatap Layar? Kenali Sindrom Ini!

August 4, 2025
Suami Mpok Alpa Ceritakan Kondisi Anak-Anak Setelah Meninggalnya Almarhumah, Sulung Pingsan Mengenakan Baju Mendiang

Suami Mpok Alpa Ceritakan Kondisi Anak-Anak Setelah Meninggalnya Almarhumah, Sulung Pingsan Mengenakan Baju Mendiang

August 19, 2025
Trump dan Putin Akan Bertemu, Apakah Zelensky Juga Hadir? Jawaban Gedung Putih Begini

Trump dan Putin Akan Bertemu, Apakah Zelensky Juga Hadir? Jawaban Gedung Putih Begini

August 11, 2025

Network

Beritariau
BitcoinNews
simplenews
rs-medikabsd
upload
ibnusutowohospital
ademsari
dermaluz
jiexpo
donghan
icconsultant
metroindo
bentogroup
gatranews
kacapatri
gemilangsukses
siomom
situskita
masyumi
dapurdia
baginasipagi
bacaajadulu
sukagaming
sobatsandi
ragaminspirasi
salamdokter
buser
morindonews
wordpres
sigarmas
infotekno
metroproperti
siarandigital
corinedefarme
rhinocorp
cloudmedia
amornews
newsbreak
csms
newszonamerah
dutacendana
mediahub
ihsg
diksinews
publikita
hostija
suarakita
warga
pyramedia
eratv
analisanews
ayonet
getkurs
senjupremium
ppob-btn
sekoja
kasmaranjokowi
sigmanews
suarapetirnews
getjobs
beritakarya
sekolahpenerbangan

Logo Siarandigital

Jl. Tanjung Duren Dalam No.18, Grogol Petamburan, Jakarta Barat (11470)
+62812 6888 0169
[email protected]

Follow us

Categories

  • Berita
  • Bisnis
  • Bola
  • Entertainment
  • Health
  • Lifestyle
  • Otomotif
  • Properti
  • Tekno
  • Travel

Recent Posts

  • Prediksi Skor Persebaya Surabaya versus Bali United 23 Agustus 2025
  • Boneka Labubu Mini Akan Rilis Minggu Ini dan Dapat Digantung di HP
  • Tanggapan Bahlil Terkait Isu Tambang Ilegal yang Disinggung Prabowo
  • Cara Menjadwalkan Panggilan Video dan Telepon di Aplikasi Pesan

    Copyright © 2025 siarandigital.id - Hak Cipta Dilindungi Undang-Undang. siarandigital.id.

    No Result
    View All Result

      Copyright © 2025 siarandigital.id - Hak Cipta Dilindungi Undang-Undang. siarandigital.id.

      Welcome Back!

      Login to your account below

      Forgotten Password?

      Retrieve your password

      Please enter your username or email address to reset your password.

      Log In